psihoterapija

Psihoterapija je strukturirani, znanstveno utemeljeni proces koji vodi educirani i licencirani psihoterapeut s ciljem dubljeg razumijevanja psiholoških teškoća, promjene disfunkcionalnih obrazaca mišljenja, emocija i ponašanja te poticanja trajnih osobnih promjena.

Psihoterapija omogućuje:

• promjenu ponašanja i obrazaca koji uzrokuju patnju ili ometaju svakodnevno funkcioniranje

• bolje razumijevanje vlastitih emocionalnih stanja, unutarnjih konflikata i životnih iskustava

• obradu traumatskih iskustava, gubitaka, anksioznosti, depresije i drugih psihičkih teškoća

• prepoznavanje i mijenjanje destruktivnih ili samosabotirajućih obrazaca

• jačanje osjećaja sigurnosti, samopoštovanja i samopouzdanja

• razvoj zdravijih odnosa sa sobom i drugima

• povećanje osjećaja kontrole, autonomije i životne svrhe

• postavljanje osobnih ciljeva i razvoj osobnih potencijala.

Psihoterapija nije davanje savjeta ili gotovih rješenja, već suradnički proces u kojem klijent uz stručnu podršku terapeuta istražuje vlastita iskustva, uvjerenja i emocije te razvija nove, funkcionalnije načine suočavanja. Terapeut pruža siguran, povjerljiv i podržavajući prostor u kojem se potiče osobna odgovornost, rast i promjena.

Psihoterapija je namijenjena djeci, adolescentima i odraslima, a može se provoditi individualno, u radu s parovima, obiteljima ili u grupnoj terapiji.

Svaki psihoterapijski proces je jedinstven jer je svaki klijent jedinstvena osoba s vlastitom životnom pričom, potrebama i ciljevima. Pristup se prilagođava individualno, uz poštivanje stručnih i etičkih standarda psihoterapijskog rada.